Odată cu apropierea noului an școlar, specialiștii atrag atenția asupra greutății ghiozdanelor purtate zilnic de copii. Cărțile, caietele, laptopul, încărcătorul, sticla de apă și alte obiecte pot transforma rapid ghiozdanul într-o greutate dificil de transportat, relatează Mediafax.
Un semn că ghiozdanul este prea greu apare atunci când copilul se apleacă în față pentru a-l susține sau merge cu dificultate. Și bretelele care apasă puternic pe umeri pot indica o problemă.
În general, este cunoscută recomandarea potrivit căreia ghiozdanul ar trebui să reprezinte aproximativ 10-15% din greutatea copilului. Specialiștii precizează însă că nu există o limită universală, pentru că dezvoltarea fizică diferă de la un copil la altul.
Părinții sunt sfătuiți să verifice periodic conținutul ghiozdanului și să scoată obiectele care nu sunt necesare în ziua respectivă.
De asemenea, sunt recomandate ghiozdanele cu două bretele late, căptușite și reglabile, purtate cât mai aproape de corp.
Înainte de începerea școlii, părinții pot face și un test simplu: să cântărească ghiozdanul complet și să observe dacă elevul îl poate purta fără să se aplece, fără dificultăți la mers și fără disconfort la nivelul umerilor.
