Odată cu venirea toamnei, temperaturile scad, traficul devine mai intens, începe sezonul de încălzire a locuințelor, iar oamenii petrec mai mult timp în spații închise. Toți acești factori pot influența sănătatea respiratorie, mai ales în cazul persoanelor care suferă deja de astm, BPOC sau alte afecțiuni pulmonare.
Dr. Adina Tecoanță, medic pneumolog în cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu, explică ce se întâmplă cu plămânii în această perioadă, care sunt simptomele ce nu trebuie ignorate și ce măsuri simple putem lua pentru a ne proteja.
Cum influențează aerul poluat sănătatea plămânilor?
„Plămânii noștri intră în contact permanent cu mediul înconjurător. Atunci când aerul conține fum, praf sau alte substanțe iritante, căile respiratorii pot reacționa prin tuse, senzație de iritație sau dificultăți de respirație. Pentru un pacient care are deja o boală pulmonară, aceste simptome pot deveni mai evidente”, explică dr. Adina Tecoanță.
Toamna poate aduce perioade în care aerul este mai încărcat cu factori iritanți, atât din cauza traficului, cât și a fumului provenit din diferite surse de încălzire. Persoanele cu boli respiratorii cronice sunt printre cele mai vulnerabile.
Este toamna un anotimp periculos pentru persoanele cu boli pulmonare?
Medicul pneumolog subliniază că schimbarea anotimpului nu trebuie privită automat ca un pericol, ci ca o perioadă în care pacienții trebuie să fie mai atenți la modul în care respiră și la eventualele modificări ale simptomelor.
„Nu trebuie să privim toamna ca pe un pericol pentru plămâni, ci ca pe o perioadă în care trebuie să fim mai atenți la factorii care ne pot afecta respirația. Pentru persoanele cu boli pulmonare cronice, este important să își urmărească simptomele și să respecte tratamentul recomandat”, spune dr. Adina Tecoanță.
Temperaturile mai scăzute pot fi mai greu tolerate de unele persoane, iar sezonul rece vine și cu o circulație mai intensă a infecțiilor respiratorii.
Care sunt simptomele care ar trebui să ne trimită la medic?
Tusea este frecvent pusă pe seama unei răceli sau a schimbării temperaturii. Medicii avertizează însă că anumite simptome, atunci când persistă, nu ar trebui ignorate.
„Este important să nu considerăm normale simptome precum tusea persistentă, oboseala sau respirația dificilă. Dacă acestea persistă sau se agravează, este recomandată o evaluare medicală”, atrage atenția medicul pneumolog.
Printre semnele la care trebuie să fim atenți se numără tusea persistentă, senzația de lipsă de aer, respirația șuierătoare și scăderea toleranței la efort.
Cine este cel mai expus în această perioadă?
O atenție suplimentară trebuie să acorde persoanele cu astm, BPOC și alte boli pulmonare cronice, dar și vârstnicii sau cei care au o sensibilitate crescută la fum și praf.
Schimbările aparent mici pot fi importante în cazul acestor pacienți. Dacă o persoană începe să obosească la eforturi pe care anterior le făcea fără probleme sau dacă tușește mai mult decât de obicei, medicul recomandă o evaluare de specialitate.
Aerul din locuință poate fi la fel de important ca aerul de afară?
Da. În sezonul rece, oamenii petrec mai mult timp în interior, iar fumul de țigară, praful, umezeala, mucegaiul sau utilizarea incorectă a sistemelor de încălzire pot afecta sănătatea respiratorie.
„Și aerul pe care îl respirăm în locuință poate influența sănătatea respiratorie, mai ales în sezonul rece, când petrecem mai mult timp în interior. Fumul de țigară, praful, umezeala sau utilizarea necorespunzătoare a surselor de încălzire pot favoriza apariția sau accentuarea unor simptome respiratorii”, explică dr. Adina Tecoanță.
Medicul precizează însă că nu orice tuse înseamnă automat o boală pulmonară și nu fiecare episod de lipsă de aer este provocat de poluare.
„Cea mai importantă recomandare pentru un pacient cu o boală respiratorie este să își cunoască simptomele și să observe atunci când apare o schimbare. Dacă respiră mai greu decât de obicei, tușește mai mult sau obosește la eforturi pe care înainte le făcea fără probleme, este indicat să discute cu medicul. Un diagnostic pus la timp înseamnă, de multe ori, posibilitatea unui tratament și a unui control mai bun al bolii”, subliniază medicul sibian.
Cum ne putem proteja plămânii toamna?
Medicii recomandă evitarea, pe cât posibil, a zonelor cu trafic foarte intens atunci când aerul este vizibil poluat sau există miros puternic de fum. Pentru plimbări și activități fizice sunt de preferat zonele mai puțin expuse traficului.
Fumatul și expunerea pasivă la fumul de țigară trebuie evitate, iar persoanele cu afecțiuni respiratorii trebuie să respecte tratamentul prescris.
În locuință, aerisirea regulată este importantă atunci când condițiile exterioare sunt favorabile. Sobele, centralele și celelalte sisteme de încălzire trebuie verificate și întreținute corespunzător înaintea sezonului rece.
Medicii recomandă și controlarea umezelii, îndepărtarea mucegaiului și reducerea acumulării de praf, în special în dormitoare și în încăperile în care oamenii petrec cel mai mult timp.
Produsele de curățenie sau cele puternic parfumate trebuie folosite cu atenție în cazul persoanelor care observă că acestea le provoacă tuse, iritații sau senzație de lipsă de aer.
Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu recomandă populației să nu ignore simptomele respiratorii persistente și să solicite o evaluare medicală atunci când acestea apar sau se agravează.
Unitatea medicală, aflată sub autoritatea Consiliului Județean Sibiu, oferă servicii pentru diagnosticul, tratamentul, monitorizarea și recuperarea pacienților cu afecțiuni respiratorii acute și cronice.
